Lakukan Hal Ini untuk mendapatkan wajah yang tirus

    Wajah tirus adalah imipian semua orang agar terlihat lebih ramping atau seperti orang korea. Lakukan hal ini untuk mendapatkan wajah yang tirus. Tirus dalam arti tidak memiliki pipi yang tembem. 

Tips membuat wajah jadi tirus :

1. Lakukan senam wajah 

Lakukan senam wajah adalah tips efektif untuk membuat wajah kita jadi lebih tirus. Lakukan senam wajah ini rutin setiap hari. Selain itu,lebih tepatnya cara saat sebelum anda senam wajah gunakan ampoule ID.AZ face fit V. Menurut Journal of Clinical and Diagnostic Research : JCDR, senam wajah dapat digunakan untuk memperbaiki penampilan wajah, melawan penuaan, dan meningkatkan kekuatan otot. Ampoule ID.AZ adalah serum wajah yang memiliki manfaat khusus untuk meniruskan wajah dan menghilangkan lemak di dagu (double chin ). Info selengkapnya bisa klik disini. Selain senam wajah bisa juga anda lakukan pijat wajah agar wajah anda terlihat lebih tirus dan kencang.

2. Banyak minum air putih 

Banyak minum air putih adalah tips yang paling mudah dilakukan. Jadilah seperti air putih tidak mewah tetapi sangat berarti. Manfaat air putih adalah meningkatkan metabolisme,mencegah kenaikan berat badan,mencegah dehidrasi dan kulit jadi sehat. Minum air putih sebaiknya 1 liter untuk anak-anak atau remaja,dewasa sebaiknya 2 liter. Tapi lebih 2 liter lebih bagus juga. Air putih dapat membuat kita terasa kenyang dan menurunkan berat badan.

3. Jangan begadang

Jangan begadang adalah tips sangat penting untuk kalian yang ingin mempunyai wajah tirus,Jika kalian begadang maka itu dapat menambah berat badan kalian. Atur pola hidup sehat dengan tidur tepat waktu dan sesuai jam tidur minimal 8-7 jam. Tidur yang lebih lama dan tepat jam dapat membuat kita mengalami penurunan berat badan.

4. Kurangi makanan yang mengandung lemak dan karbohidrat olahan ( makanan cepat saji )

Kurangi makanan yang mengandung lemak dan karbohidrat olahan dapat menambah kandungan lemak dalam tubuh kita. Aturlah pola makan kita agar tidak terjadi obesitas. Karbohidrat olahan atau makanan cepat saji. 

5. Makan lebih banyak serat 

Makan lebih banyak serat bisa membuat kita tubuh kita ideal. Nah tubuh kita ideal ini akan mempengaruhi bentuk wajah kita maka dari itu serat bisa menjadi pengganti karbohidrat. Cara ini cocook untuk kalian yang ingin diet tanpa cara menyiksa.

6. Make up wajah terlihat tirus 

Make up wajah terlihat tirus bisa jadi salah satu tips untuk membuat wajah kita terlihat tirus dengan make up menggunakan contour. Contour adalah salah satu dari tehnik make up untuk mempertegas struktur muka. Contour biasa digunakan pada wajah agar wajah lebih terlihat ramping dan tirus. 

Baca juga artikel tentang rahasia kulit mulus tanpa bulu disini.